18 Ağustos 2017

Gerçek Tıp (Aidin Salih)

Gerçek Tıp, Aidin Salih, Sade Hayat Yay. 431 sf.

Sağlıkla ilgili bugüne kadar okuduğum birçok eserin bir derlemesi gibi... Müslüman bir şahsiyetin beslenme alışkanlığı ve hastalıklarla mücadele alanında dikkat etmesi gereken hususları özetlemiş. Dikkat edilmesi gerekilen husus, nakledilen hadislerin bir çoğunun sıhhatinin sahih olmaması. Bununla birlikte manası itibariyle doğru ve yerinde şeyler... Kitabın önemli bir kısmı; göz ağrısından kafada kepek oluşumuna kadar, aşırı kilodan tümöre kadar sayısız rahatsızlığın tedavisini doğal yollardan nasıl giderilebileceğini açıklıyor. Her evde bulunması gereken kaynak bir eser.

Yazarın kitapta tavsiye ettiği hususlar özet olarak şöyle:

- Yeme biçimimiz; küçük lokmalar halinde ve yeterince çiğneyerek olmalı,
- Suyu küçük yudumlarla içmeli, yemek esnasında kullanmamalı,
- Çok çeşitli, karışık ve fazla yemekten kaçınmalı, 
- Midede hazım tamamlanmadan diğer yemeğe geçmemeli,
- Sindirimi kolay olan yemekleri (salatalık, meyvetatlı ve sulu yemek) önce yemeli,
- Katı yemekleri en son tüketmeli,
- Günlük ortalama 1,5 ile 3 litre arası su içmeli,
- Bal ve diğer arı ürünlerini, süt ve süt ürünlerini, kaya tuzunu ve yumurtayı ölçülü tüketmeli,
- Misvak kullanılmalı, hacamat yaptırmalı, abdest ve oruç gibi ibadetleri çoğaltmalı,
- Mikrodalgadan, deterjanlardan, ilaçlardan, hazır ve yapay gıdalardan uzak durulmalı,
- Yetişkinler günde 2 öğün yemeli, max. 5-6 saat uyumalı, 21:00'den sonra yemeyi kesmeli...

Ayrıca; hemen bir çok hastalığın kök nedeninin GDO ve Modern Tıbbın ürettiği ilaçlar olduğuna dikkat çekiliyor:

"İnsanoğlu, gerçeği idrak etmedikçe, daha bir çok sorunla yüzyüze gelecek ve bunu, cahillik, kazanç hırsı, açgözlülük ve acımasızlığına borçlu olacak, ancak bu geri ödenmesi asla mümkün olmayacak bir borç olacaktır." (sf. 397)

Yazar, 1943 - Ukrayna doğumlu (aslen Özbekistanlı) bir doktordur. Yakın bir zaman önce de vefat etmiştir. Allah rahmet eylesin...

(Hakkında bilgi için bkl. http://www.uzxalqharakati.com/tr/arsivler/1873)


Hiç yorum yok: