17 Şubat 2017

Neden Yanlış Yaşıyoruz (Hüseyin Nazlıkul)

Eser: Neden Yanlış Yaşıyoruz
MüellifHüseyin Nazlıkul
Neşriyat: Alfa Yay. 304 sf.
Muhteva: Eser, endüstriyel çağı sonrası değişen ve bizi olumsuz yönde etkileyen yeme alışkanlıklarımızı mercek altına alıyor, sağlıklı yaşama dair pratik ve teknik bir çok öneride bulunuyor. 
Özet olarak; uyku düzeni oluşturma, az yemek yeme, yeterli su alımı, diyaframdan soluma, vücut ve beyin egzersizleri yapma, doğal besin kaynaklarının (bilhassa Himalaya Tuzu, çeşitli bitki çayları, Chlorella Bitkisi ve probiyotik bakterilerintüketimi ile zararlı maddeler, elektro-manyetik alan, öfke ve kaygıdan uzak durma... yazarın öncelikli tavsiyeleri arasında yer almaktadır.

Hiç yorum yok: